ストレスが肥満につながるんですって!

毎日毎日、「あああもう!!」と叫びたいことだらけです。 職場の上司は気に言った人だけをえこひいきする小学生のような人間です。 えこひいきされている人間は遅刻をしてもミスとしてもなんらおとがめなしです。 その分のしわ寄せは私達にきてしまいます。 毎日イライラしっぱなしです。 知ってますか?ストレスがたまっているときは脂肪になる速度が速いと言われているんです。 だからストレスで暴飲暴食なんてしてしまうと、肥満につながりやすいんです。 仕事に疲れてしまう体を動かすことが少なくなることも原因ではありますけどね。 ストレス状態が続くとホルモンのバランスが崩れてエネルギーを蓄えやすい状態にします。 だからこそ太る! 私の肥満はあの人達のせいだ! 余計にイライラしてきました。 早急にストレス解消するべきだと思い、手始めにこのブログをはじめてみました。