無意識の生活パターン

心がストレスをを感じると鬱病などの心の病や胃潰瘍など体の不調を起こすことがある。
ストレスをためない生活をするのは心と体には重要です。
しかしストレスの原因は自分でつくっているかもしれません。
実は自分では無意識にお気に入りの生活パターンを繰り返している場合があります。
それ自分自身を苦しめている可能性があるなんてびっくりですね。
心療内科は心と体をわけて考えないので因果関係をつまびらかにするそうです。
エゴグラムという心理テストを受けたことがありますか?
自覚はしていない深層心理には非常に興味があります。
50項目の簡単な質問に答えて自分の普段からの行動を客観的にみなおすことができるものです。
私もやってみたいです!